QOL（Quality Of Life=生活の質）を上げるために試していること。

昨日の夜はあまり眠れなくて、寝不足で朝はふらふらした。 もしかしたら今日はなにもできないかもしれないなと思いつつ。 美容院の予約を入れていたのと、今日返却期限の図書館の本がある。 朝起きた時にはどちらもできないような気がした。

ベランダそうじをしました。 もともと、シーツを洗うのが今日のタスクでした。 私の住む関西では昨日までは黄砂が飛んでいて。 晴れていてもシーツを干したくなかったんです。 今日は黄砂が少ないということで朝からシーツを洗濯しました。 普段、洗濯物は室…